老公家暴该离婚嘛怎么办

家暴，如同一柄利刃，刺痛着无数家庭。遭受家暴的伴侣，往往面临着两难的选择：忍气吞声，还是毅然决然地离婚？

一、老公家暴该离婚嘛怎么办

1. 保障自身安全

若遭遇家暴，最重要的是保障自身安全。如有立即危险，请立刻拨打报警电话或向亲友求助。

2. 取证留存证据

收集家暴的证据至关重要，包括伤痕照片、报警记录、医疗证明等。这些证据将为后续的法律维权提供有力支持。

3. 心理援助

家暴会对身心健康造成严重损害。寻求心理援助非常必要，可以帮助受害者走出阴影，恢复自信。

4. 法律维权

家暴是违法的行为。受害者有权向法院申请人身安全保护令、诉讼离婚等方式维权。

5. 考虑离婚

是否离婚需要综合多种因素考虑，如家暴的严重程度、伤害的频率、是否愿意原谅对方等。若家暴严重且长期持续，建议果断离婚。

二、老公家暴后一直道歉怎么办？

1. 了解道歉的动机

家暴者道歉可能出于真心悔悟、逃避责任或敷衍了事等多种动机。了解道歉背后的动机非常重要。

2. 观察后续行为

道歉后，更重要的是观察家暴者的后续行为。若其真心悔改，将以行动证明自己的改变，如不再施暴、接受心理治疗等。

3. 慎重考虑原谅

原谅家暴者需要时间和慎重考虑。若对方没有真正改变，原谅只会助长其气焰，导致再次家暴。

三、老公家暴后怎么才能彻底戒掉？

1. 承认问题

戒除家暴的第一步是承认自己的问题。家暴者需要认识到自己的行为对伴侣造成的伤害并承担责任。

2. 寻求专业帮助

戒除家暴并不容易。家暴者需要寻求专业的心理治疗，解决导致暴力行为的心理根源。

3. 接受认知行为疗法

认知行为疗法（CBT）是一种有效的方法，可以帮助家暴者改变暴力行为模式，建立健康的应对机制。

4. 参与支持小组

加入家暴者支持小组可以提供支持和辅导，帮助家暴者学习戒除暴力的技巧。

5. 持续监测和评估

戒除家暴是一个持续的过程。家暴者需要持续监测自己的行为，并定期接受评估，以确保戒除的有效性。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。