离婚后老公老是骂我该怎么办

离婚后，如果前任老公总是辱骂，给生活造成困扰，可以采取以下措施：

一、收集证据

如聊天记录、通话录音、短信、电子邮件等，这些证据可以证明对方辱骂行为，为后续维权提供依据。

二、寻求法律援助

如果辱骂已经构成诽谤、骚扰或威胁，可以搜集证据到法院提起诉讼。法院会根据证据情况，判决对方承担民事或刑事责任。

三、报警求助

如果辱骂行为已经升级为暴力或人身伤害，可以及时拨打 110 报警，保护自身安全。

四、心理疏导

离婚后面对前夫的辱骂，容易造成心理创伤。建议向心理咨询师或心理健康热线寻求帮助，疏导情绪，构建应对机制。

五、断绝联系

如果可能，尽量减少与前夫的联系。必要时可以更换联系方式、屏蔽社交网络，避免被辱骂行为骚扰。

六、保护隐私

离婚后，涉及双方隐私的信息，如个人信息、财产情况、家庭关系等，应当妥善保管，避免被前夫利用进行辱骂。

七、寻求支持

可以向家人、朋友、律师或社会救助机构寻求支持。他们可以提供情感上的支持，帮助收集证据，或提供法律援助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。