有工作离婚带娃怎么办呢

随着社会的不断发展，离婚率不断攀升，其中不乏上有老下有小的职场女性，面对突如其来的家庭变故，她们该如何应对职场和家庭的双重压力，成为一道难题。

一、有工作离婚带娃怎么办呢

1. 正视现实，调整心态

离婚后，不要沉溺于悲伤和痛苦，要尽快调整好心态，正视现实，把注意力转移到工作和孩子身上。

2. 寻求支持，主动求助

不要害怕向亲朋好友倾诉，寻求他们的支持和帮助。也可以加入一些单亲妈妈互助小组，与同样处境的伙伴交流经验。

3. 规划时间，合理安排

工作和家庭都需要兼顾，因此要学会合理规划时间，制定一份详细的时间表，安排好工作、育儿和其他事务。

4. 寻求社会资源，减轻负担

政府和民间有很多针对单亲母亲的政策和援助措施，如托儿所补贴、低保等。不要犹豫，积极申请这些帮助，减轻自己的负担。

二、职场上的难题

选择弹性工作制、在家办公或兼职，可以一定程度上平衡工作和育儿。若公司有条件，也可以申请托儿补助或弹性上下班时间。

单亲母亲往往会面临职场歧视，如升迁受阻、待遇不公等。遇到这种情况，不要退缩，要勇于维权，收集证据并向相关部门反映。

三、孩子的教育和抚养

离婚后，孩子的生活难免发生变化，要耐心解释并为孩子创造一个稳定、充满爱的成长环境。多陪伴孩子，倾听他们的心声，给予他们安全感。

如果离婚后对方没有尽到抚养义务，可以收集证据并向法院起诉，要求对方支付抚养费。还可以向法律援助机构寻求帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。