保姆型婚姻都离婚了怎么办

婚姻中，一方承担起了家庭和育儿的全部责任，而另一方几乎坐享其成，这种婚姻被称之为“保姆型婚姻”。当保姆型婚姻走到尽头，离婚后该如何调整？

一、走出情绪低谷

离婚后，经历过“丧偶式婚姻”的人往往会出现情绪低落、孤独感、自我怀疑等负面情绪。首先要接纳自己的情绪，多与家人朋友倾诉，并寻求专业人士的帮助，如心理咨询师，来疏导情绪，走出低谷。

二、重新塑造自我

保姆型婚姻中，往往是妻子承担了过多的家庭责任，以至于忽视了自己的个人成长。离婚后，正是重新塑造自我的好时机。培养自己的兴趣爱好，拓展交际圈，学习新技能，不断充实和提升自己，找回迷失的自我。

三、建立新的人际关系

离婚后，原有人际关系圈可能发生变化。主动接触新朋友，参加社交活动，建立新的支持系统。不要急于寻找新的伴侣，而是先专注于提升自己和享受单身生活。

四、处理经济问题

保姆型婚姻离婚后，经济问题常常是需要重点考虑的。了解自己的财务状况，制定理财计划，如果经济能力有限，可以寻求政府或社区提供的经济援助。

五、寻求法律援助

如果涉及财产分割、子女抚养权等法律问题，及时寻求律师的专业帮助。律师可以维护你的合法权益，确保离婚过程公平公正。

保姆型婚姻离婚后，是一个重塑自我的契机。走出情绪低谷，重新塑造自我，建立新的人际关系，处理经济问题，并寻求法律援助，这都是帮助你开启新篇章的必经之路。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。