提出离婚又不主动沟通怎么办

夫妻之间一旦产生嫌隙，分歧日渐加深，有时一方会提出离婚，但又迟迟不肯主动沟通，导致另一方处在焦灼的等待和困惑中。这种情况下，该如何应对？

一、提出离婚又不主动沟通怎么办

1. 保持冷静，理性思考

面对另一方的沉默，避免冲动和情绪化，保持冷静的头脑，理性思考。理解对方可能需要时间整理情绪，不要迫切要求沟通。

2. 尝试沟通，表达意愿

即便对方不主动，也要主动尝试沟通，表达自己的意愿。可以发消息、打电话，语气平和地询问对方的想法，表达希望解决问题的意愿。

3. 尊重对方需要空间

如果沟通未果，不要强迫对方，尊重对方需要空间。给他们时间思考，不要频繁打扰，避免增加矛盾。

4. 寻求专业人士帮助

若僵局持续，可以考虑寻求专业人士的帮助，例如婚姻咨询师或律师。他们能提供客观建议，帮助双方进行沟通，协商解决问题。

二、如何缓解离婚带来的情绪困扰

提出离婚难免带来情绪波动，如愤怒、悲伤、焦虑等。为了缓解这些困扰，可以采取以下措施：

1. 保持健康生活方式

规律作息、合理饮食、适度运动，可以帮助身体和心理健康。避免酗酒和吸烟等不健康行为。

2. 寻求亲友支持

向可信赖的亲友倾诉，分享自己的感受。他们的支持和理解可以提供慰藉，减轻情绪压力。

3. 培养积极心态

关注生活中的积极方面，给自己设定小的目标，逐一实现，增强自信心。转移注意力，寻找新的兴趣爱好。

三、离婚后的财产分割和子女抚养

离婚涉及财产分割和子女抚养等关键问题。为了保障自身权益，需要了解相关法律规定：

1. 财产分割

夫妻共同财产原则上均分。婚姻期间所得的收入和财产，均属于夫妻共同财产。

2. 子女抚养

未成年子女的抚养权一般由双方协商确定，若协商不成，则由法院判决。抚养权优先原则为：有利于子女身心健康、保障子女合法权益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。