离婚后前夫经常辱骂怎么办

离婚后，前夫的辱骂行为不仅会让你感到困扰和痛苦，还会对你的生活造成严重影响。如果你正经历这种困境，请不要犹豫，立即采取行动。

一、收集证据并寻求法律保护

1. 收集辱骂证据：保留前夫辱骂的短信、邮件、语音或视频证据，以及目击者的证词。

2. 向法院申请禁制令：根据《反家庭暴力法》和《民法典》，你可以向法院申请人身安全保护令，禁止前夫靠近或骚扰你。

3. 报警求助：如果前夫的辱骂行为对你的人身安全构成威胁，请立即报警。

二、避免与前夫直接接触

1. 减少联系：除了法律相关事宜外，尽量减少与前夫的接触。

2. 设置社交媒体隐私：屏蔽前夫的社交媒体，防止他访问你的动态。

3. 更换电话号码：如果可能，更换你的电话号码，避免前夫联系到你。

三、寻求心理支持和法律援助

1. 心理咨询：向心理咨询师倾诉你的经历，寻求情绪支持和应对策略。

2. 法律咨询：聘请律师了解你的法律权利和保护措施。

3. 联系法律援助组织：一些组织提供免费或低成本的法律援助，帮助离婚后遭受前夫辱骂的人士。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。